「楽しんごの1分整体ダイエット 1日1分の簡単エクサで、目指せラブ注入ボディ」

楽しんごが著作デビュー！　その名も

『1日1分の簡単エクサで、目指せラブ注入ボディ　楽しんごの1分整体ダイエット』


タレントがプロデュースするハウツー系の書籍は
実用性よりもビジュアルを重視したものになりがちだが
本書は整体師としての楽しんごの知識が満載で、かなり実用性が高い。

メインの整体メソッドは「1分ドドスコ整体」。
例のネタの動きをゆっくりと行ない整体の要素をプラスすることで、
ウエストのシェイプアップ効果が期待できるそうだ。

その他、本人も忙しい毎日の中で実践しているという
「○○しながらトレーニング」や、
整体師ならではのツボ押し方法、
過去に事故に遭ったときに始めた「小顔整体」など、
全て本人によるハウツー形式で紹介されている。

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